L'AUTOMNE
Les caractéristiques de l'automne
L'automne est la première saison d'énergie Yin. Cette énergie descendante, apaisante, nécessite la mise en place d'activités en adéquation avec cette baisse d'énergie. C'est le moment par exemple de faire de grande promenade en forêt ou en basse montagne ( 1500 mètres maximum). Cette saison est caractérisée par différents éléments. Les principaux sont présentés ici dans l'ordre de leur capacité à mobiliser les énergies dans la démarche de « Bio-Santé ».
Le poumon est l'organe maître de l'automne. Il a de nombreuses fonctions d'importances variables.
- Le poumon gouverne l'énergie du corps (QI)
C'est la fonction la plus importante du poumon, l'air inspiré est transformé en énergie. Cette énergie qui assure 90% des besoins se mélange à l'énergie d'origine alimentaire produite par la rate. Cette énergie « mixte » se diffuse dans l'organisme afin de nourrir les tissus, favoriser les processus physiologiques et réchauffer la peau.
- Le poumon est responsable de la respiration
Le poumon inspire l'air. Il représente le lien entre le corps et le monde extérieur, il est ainsi fragilisé lors des attaques d'agents pathogènes externes, les porteurs de maladies. Le poumon est un viscère d'énergie de type Yin.
- Le poumon contrôles les vaisseaux sanguins et les méridiens
Le poumon, gouverneur de l'énergie, joue un rôle indispensable à la fonction cardiaque. Le cœur contrôle le transport du sang. L'énergie circule par l'intermédiaire des « méridiens », véritables autoroutes énergétiques, le poumon contrôle cette circulation.
Le poumon contrôle la peau et le système pileux : Le poumon est le « récepteur » des liquides émis par la rate. Il les diffuse à la peau, il la nourrit et l'humidifie. Cette diffusion est régulières les pores de la peau s'ouvrent normalement, la peau est belle et les poils brillants.Les pathologies de l'automne
Les principaux dysfonctionnements du pôle poumon/gros intestin sont respiratoires et/ou digestifs. Le dysfonctionnement se fait par hyperfonctionnement (plénitude) ou hypofonctionnement (vide par insuffisance) et se traduisent par des signes précis.
L'hyperfonctionnement
La plénitude se repère avec :
- les troubles respiratoires, la toux, la bronchite, la dyspnée (difficultés respiratoire)
- l'insomnie par agitation ;
- les troubles digestifs, constipation, diarrhée, colite, gastrite ;
- les troubles de la peau, acné, abcès, furoncle, couperose.L'hypofonctionnement
Un manque de Qi (énergie) se traduit par :
- l'essoufflement (type asthme),
- l'insomnie par mélancolie,
- le ventre mou et les ballonnements,
- la frilosité impossible à réchauffer,NB : L'ensemble des spécificités suivantes définit l'automne et le développement du pôle poumon/gros intestin. L'énergie de l'automne est « descendante » en diminution. Les organes concernés dépendent de l'énergie « aérienne » respirée. Il n'est pas rare de connaître pendant l'automne une période de découragement, de mélancolie.